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LE YOGA DANS NOTRE ECOLE VENDREDI 12h30 - 13h30
Envie de vous détendre, d’écouter votre corps, de réveiller vos muscles, de trouver votre équilibre ?
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Le yoga vinyasa doux est une transition en douceur entre les asanas dans les styles de yoga modernes, avec des mouvements toujours associés à la respiration.
Le Vinyasa Doux est parfait pour les débutants mais aussi pour les yogis plus réguliers qui recherchent quelque chose de plus calme et posé. Il met l’accent sur la coordination du mouvement et de la respiration.
Les enchaînements de postures accessibles à tous privilégient l’aisance du souffle et la mobilité du corps dans son entier pour un bien-être global.
Cette pratique apporte force, souplesse, concentration et détente, dans le respect des possibilités de chacun.
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VOS QUESTIONS SUR LE COURS DE YOGA
Comment faut-il s’habiller pour le cours de Yoga? Pour le cours de Yoga, vous devriez prévoir des habits souples et légers et sans chaussures. Je suis débutante, puis-je intégrer le cours de Yoga? Au contraire ce cours va vous permettre d’apprendre les bases du Yoga, tout en travaillant vos muscles.
Est-ce que je dois amener mon tapis? L'école met à votre disposition des tapis, mais si vous souhaitez apporter votre propre tapis, ceci est permis. |
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| Cours Adultes | Tarifs |
Découvrez la vidéo de présentation de l'école :
Ecole de danse aux portes de Paris, entre la Croix de Chavaux et la Mairie de Montreuil
à proximité de Paris, Vincennes, Saint-Mandé, Bagnolet, Fontenay-sous-Bois, Rosny-sous-Bois, Romainville, Paris 20, Paris 12, Noisy-le-Sec
22 rue Victor Hugo
93 100 Montreuil
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Transports en commun :
Ligne 9 - Croix de Chavaux
Ligne 9 - Mairie de Montreuil
Bus 115 ou 122 - Victor Hugo
