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Cardio Latino

Le Cardio Latino est une discipline qui s’adresse à toutes les danseuses et à tous les danseurs !

A ceux qui aiment bouger dans des rythmes calientes, à forte influence latine, un cours qui propose un mix entre cardio et chorégraphie, à forte influence latine : bachata, salsa, cha cha... !

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LE CARDIO LATINO DANS NOTRE ECOLE

LUNDI 18h30 - 19h30

Le cardio latino au sein de notre école est enseigné sur des rythmes latines de bachata, salsa, cha cha...

Savoir danser seul permet de progresser encore plus rapidement . Il est ainsi important de complèter son apprentissage de cours en couples par des cours où l’on danse seule.

Le cours est composé de deux parties : une partie cardio et une partie styling.

Le cardio permet de se défouler, de renforcer sa condition physique, de se lâcher sur la musique !

Le styling permet de mieux ressentir la musique, de développer son style de danse, de libérer ses mouvements, et d’être ainsi beaucoup plus à l’aise quand il faut improviser ou marquer des temps lorsque l’on danse en couple : isolations, déhanchés, techniques de tours, positionnement de mains / bras, postures, jeux de jambes …

Le Lady Styling vous permettra de développer votre style, votre coordination et votre technique aussi bien dans vos bras que dans vos jambes. Buste tenu, lignes pures et bras bien placés, le lady styling est un atout pour votre style. Et pour celles qui souhaitent travailler leur posture ou améliorer leur attitude en danses de couple, comme la Salsa par exemple, c’est un cours tout à fait adapté.

Le cours se structure en 2 parties : une partie cardio, un échauffement de l’ensemble du corps avec des mouvements spécifiques au style, et d'un travail technique et rythmique sur des pas spécifiques, une chorégraphie qui reprend les notions de base et qui s’adapte à une musique précise pour libérer la créativité.

VOS QUESTIONS

Qu’est-ce que le cours « lady style » ?

Comme le nom l’indique, ce cours est destiné aux femmes qui souhaitent améliorer leur style de danse en danses latines. Vous apprendrez à placer vos bras, bouger vos hanches, poser votre focus, coordonner chaque partie du corps dans le but de produire des mouvememts féminins, sensuelles et harmonieux. C’est un cours sans partenaire pour se concentrer uniquement sur soi. Vous danserez sur des musiques latines telles que la salsa, la bachata, le cha cha, etc..

Je suis débutante, puis-je intégrer le cours de lady style ?

Au contraire ce cours va vous permettre d’apprendre à danser seule avant de danser à 2, ce qui au début n’est pas si facile car en plus d’apprendre ses propres pas il faut être à l’écoute d’un partenaire. Dans ce cours, vous allez apprendre à votre rythme des pas sans partenaire et en plus une façon de bouger qui vous donnera du style. Il est donc possible et même conseillé si vous êtes débutante de commencer par ce cours ou de le faire en complément.