Heels

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HEELS

Lundi 21h00-22h00 - avec Mathilde- Ados/Adultes

Au sein de notre école de danse, les cours de Heels Dance vous invitent à découvrir un style moderne, élégant et affirmé. Inspirée de l'univers de la scène, des clips musicaux et du jazz moderne, cette discipline se pratique en talons et met l'accent sur la posture, l'attitude, la musicalité et l'expression de soi.

En quoi consiste le cours de Heels ?

Le Heels Dance combine technique, grâce et puissance à travers des chorégraphies travaillées et accessibles à différents niveaux.

Au cours des séances, vous découvrirez :

• Un échauffement adapté pour préparer le corps et renforcer les appuis.
• Le travail de la posture et de l'alignement corporel.
• L'apprentissage de la marche en talons avec aisance et élégance.
• Des exercices de fluidité, de coordination et d'équilibre.
• Le développement de la présence scénique et de l'interprétation.
• Des chorégraphies inspirées des univers pop, commercial et cabaret moderne.

L'objectif est de gagner en confiance, en fluidité et en expression tout en s'amusant dans une ambiance bienveillante et motivante.

Les bienfaits du Heels Dance

✨ Développe la confiance en soi et l'assurance.
✨ Améliore la posture et le maintien.
✨ Renforce les jambes, les chevilles et les muscles profonds.
✨ Développe la coordination et l'équilibre.
✨ Favorise l'expression corporelle et la présence scénique.
✨ Améliore la musicalité et la qualité du mouvement.
✨ Permet de se dépasser tout en prenant plaisir à danser.

Pourquoi choisir le Heels ?

Le Heels Dance est une discipline qui invite à se reconnecter à soi-même, à développer sa confiance et à assumer pleinement sa personnalité. Au-delà de la technique, c'est un véritable travail sur l'attitude, l'élégance et l'expression.

Que vous souhaitiez découvrir un nouveau style de danse, gagner en assurance ou simplement vous faire plaisir, le Heels vous offre un moment unique pour vous révéler et sortir de votre zone de confort dans un cadre positif et bienveillant.

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