Barre au sol, danse classique        Ados, adultes

Depuis la saison dernière, les ados et les adultes ont eux aussi droit à leur cours de danse classique à Danses Montreuil. 
Ce cours d’1h30 commencera avec la barre au sol aussi nommée barre à terre s’inspire de la suite d’exercices d’échauffements du cours de danse classique qui sont effectués à la barre. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse. 
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La barre au sol est une méthode initiée par Boris Kniaseff, maître de ballet et pédagogue français d’origine russe.
Dans l’interdiction de fixer des barres aux murs classés de son académie de danse classique fondée en 1937 à Genève, celui-ci décida de transposer la série d’exercices d’échauffement de son cours classique au sol. Ce concours de circonstance et l’ingéniosité de ce professeur exceptionnel ont permis de créer une discipline enseignée aujourd’hui dans toutes les écoles de danse et au-delà. 
Pré-échauffement, pliés, dégagés, battements et port de bras se font sur le dos, le ventre, assis. Le corps, ainsi libéré de la contrainte de la pesanteur, se structure et s’organise en dehors de désordres posturaux éventuels.
La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d’éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature.
Pré-échauffement, pliés, dégagés, battements et port de bras se font sur le dos, le ventre, assis. Le corps, ainsi libéré de la contrainte de la pesanteur, se structure et s’organise en dehors de désordres posturaux éventuels.
La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d’éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature.
couple danse dans son salon danses montreuil

Planning

Mercredi 12h15 – 13h45

 

Niveau

Tous niveaux

 

Prof

Cléa

 

Lieu

22, rue Victor Hugo

Montreuil

S'inscrire pour un cours d'essai "barre au sol - danse classique" gratuit

FAQ

Vos questions les plus fréquentes autour de la barre au sol sont ici.

Comment faut-il s’habiller pour le cours de « danse classique » ?

Pour le cours de danse classique, vous devriez prévoir des habits souples et légers. Pour les chaussures, vous pouvez prévoir des ballerines, des chaussons de danse ou de gym.

Je suis débutante, puis-je intégrer le cours de danse classique ?

Au contraire ce cours va vous permettre d’apprendre les bases de la danse, tout en travaillant vos muscles. Dans ce cours, vous allez travailler la barre au sol pendant 45 minutes et travailler des figures de danse classique pendant 45 minutes.

 

Voir les autres questions dans notre page « Foire aux questions » 

Quelques témoignages

Ils sont venus. Ils ont vu. Ils ont dansé. Ils en parlent. 

Nora et Lucas, débutants

« Excellente ambiance. On s’est très vite sentis à l’aise et les progrès sont vite arrivés ! »

Ophélie et Luce, débutantes

« Très bon groupe. Merci ! »

Marc et Lou, intermédiaires

« On adore. Une session par semaine, ce n’est pas assez ! »

Claire et Tom, intermédiaires

« On a commencé pour préparer une danse de mariage, on continue pour le plaisir »

contact planning

Adresse

22, rue Victor Hugo
93100 Montreuil

Contact

06 32 13 22 45
dansesmontreuil@gmail.com

Horaires

L – V : 9h30–22h30

Sam : 10h30-13h30 et sur demande

Dim : Sur demande